Общая рекомендация такая - плюнь на то, с чем не получается справиться. У тебя наверняка есть куча таких НЭ, возникающих в определенной ситуации, которые тебе устранить сравнительно просто - например ты можешь испытывать недовольство от запаха крыс в подъезде - добейся безупречного его устранения - вряд ли это сложно, а результат может оказаться впечатляющим. Или например ты можешь поставить себе задачу - проезжая каждый день на работу в метро от станции Q до станции Щ вспоминай какое-либо симпатичное животное и испытывай всплески симпатии к нему - тоже несложно. Есть множество легко достижимых целей. И в какой-то момент может оказаться, что прежде неподъемная задача решается без труда.

Хочу узнать твоё мнение может ты увидиш неискренность которую я не замечаю.

Непонятно - что это такое - умственно напрягаться. Если ты испытываешь недовольство, то ты можешь просто вспомнить себя в состоянии, когда ты испытывал, скажем, симпатию к собаке. Если ты используешь слово, значение которого тебе непонятно, то - если есть такое желание - можешь посидеть и пополучать удовольствие от размышлений о том - что же оно означает, не отказаться ли от него или не дать ли ему такое то определение. И т.п. От устранения омрачений и порождения ОзВ никогда никакие болезни усилиться не могут - как раз наоборот.

Вопрос. Я когда ещё не интересовался никакими практиками целью которых является хотя бы минимальная внимательность к себе , то есть различение восприятий, я случайно попал на сайт в инете где основой ихней методики является только лишь различение восприятий без устранения а основная их идея
"различай и принимай всё как есть" , ну и у меня появился интерес к этой технике и я начал тренероватся различать восприятия , и так 3 года я стремился
в разных ситуациях быть внимательнее в себе и в итоге у меня появилась привычка стремится быть внимательным в своим восприятиям и значительно повысилась внимательность. Конечно когда ко мне случайно попала книга по ППП я прочитав её и пользуясь терминами из книги
для достижения ясности и получив хоть и маленький но опыт устранения НЭ забросил всё что когда либо читал.

Но вопрос вот какой. Я ведь сначала постоянно реализовывал МЖ наблюдать за собой , заставлял себя быть внимательным , интерес к наблюдению проявлялся
только после испытывания ДВС за открытиями различных ранее не замечаемых
мною привычек. Получается появление интереса к ППП может оказатся делом случая или механического стечения обстоятельств так сказать "механичный старт" ?

> Получается появление интереса к ППП может оказатся делом случая или механического стечения обстоятельств так сказать "механичный старт"

В мотивации каждого человека, проявившего интерес к ППП, неизбежно присутствует немалая доля омрачений, как же может быть иначе? Доля эта разная у каждого, и она может быть даже довольно велика.

2) Раньше на моем сайте была конференция - теперь ее давно уже нет и не планируется.

3) Нет, таких желаний у меня нет. С теми, кто мне интересен, я так и так общаюсь тем или иным образом - то же делают и морды. Для того, чтобы к тебе мог проявиться интерес, необходимо как-то дать знать о себе, о том - чем ты собственно "дышишь" - для этого целесообразно писать о том, о чем хочется написать, на мэйл , выслать свои фотки, так как по лицу человека зачастую видно больше, чем по десятку писем, а это позволяет давать более точные советы. Но естественно - никакой гарантии нет, что твои письма выявят в тебе человека, интересного хоть кому-то из морд.

Я недавно заметил, что мой текст на "вкус кислый". Я сделал предположение, что это следствие того, что моей доминантой является жкс. Есть желание устранять ее. Есть много вопросов. Есть предположение, что это не вопросы, а способ нихрена не делать. Поэтому пока не буду не о чем тебя спрашивать. Ветка свободна.